2021

6 Benefícios da vitamina C na sua pele
Beleza

6 Benefícios da vitamina C na sua pele

A seguir, conheça algumas opções de séruns que contém vitamina C em sua formulação:  Sérum Facial Eucerin Hyaluron-Filler Vitamin C Booster; La Roche-Posay Salicyli C10 – Anti-Idade; Sérum Vichy Liftactiv AOX Concentrate; Ivy C Sérum Rejuvenescedor FPS 30, Mantecorp Skincare; Isdinceutics Flavo-C Serum, ISDIN. Vale destacar que, para obter um bom resultado, é importante consultar um dermatologista, para que ele avalie qual dessas opções melhor se adapta à sua pele. Modo de uso da vitamina C tópica Geralmente, é recomendado que se utilize a vitamina Leia mais→

Mitos e Verdades Sobre a Pele Seca
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Mitos e Verdades Sobre a Pele Seca

Verdade! O ideal é aplicar o hidrante pela manhã e outra após o banho (à noite), para deixar a pele mais protegida contra irritações e alergias. Além de favorecer a retenção da umidade na parte mais superficial da pele. => Saiba mais: 4 Passos fundamentais no tratamento da pele seca 6. Pele seca tem mais chances de ficar sensível Verdade! Devido a pele seca apresentar uma fragilidade da barreira de proteção natural da pele, ela fica mais exposta e vulnerável à alérgenos, agentes irritantes, poluentes e Leia mais→

10 Alimentos para se evitar no café da manhã
Saúde

10 Alimentos para se evitar no café da manhã

Antes do café da manhã, vale a pena beber água, pois a água em jejum ajuda a limpar as impurezas do organismo e hidratar o corpo. É importante, também, comer com calma e ter outros cuidados diários para diminuir o estresse do dia a dia, como alongamento, exercícios físicos e meditação. => Saiba mais: meditação Alguns alimentos devem ser consumidos para que você tenha uma vida saudável: frutas naturais; pães integrais e multigrãos; cereais integrais; gérmen de trigo; manteiga Ghee ou creme natural; boas fontes Leia mais→

10 maneiras práticas e fáceis de como reduzir as rugas do rosto
Beleza

10 maneiras práticas e fáceis de como reduzir as rugas do rosto

A água é essencial para todo ser vivo. Ela deixa o organismo hidratado e, consequentemente, evita o ressecamento e a falta de elasticidade da pele. Sendo assim, beba, no mínimo, dois litros de água por dia. 5. Dormir de barriga para cima  Certamente uma boa noite de sono deixa a sua pele com um melhor aspecto, mas você sabia que a forma de deitar na cama pode ocasionar rugas? Segundo estudo, as rugas podem surgir devido à distorção da pele resultante da expressão facial ou podem Leia mais→

Por que você deve tomar probióticos?
Saúde

Por que você deve tomar probióticos?

Você viu que os probióticos regulam o intestino e previnem problemas gastrointestinais e outras doenças. No entanto, dizer quanto tempo o probiótico faz efeito é algo que depende de cada organismo e do problema tratado. Veja alguns exemplos com o uso de probióticos manipulados: para curar a “diarreia do viajante”, três semanas com o uso do probiótico manipulado Saccharomyces boulardii podem ser o suficiente; o uso de probióticos para tratar o intestino irritável deve ser feito por, no mínimo, um mês com remédios feitos a Leia mais→

Quais escolhas alimentares podem influenciar o risco de câncer?
Saúde

Quais escolhas alimentares podem influenciar o risco de câncer?

A dieta mediterrânea, como o próprio nome diz, teve a sua origem no Mediterrâneo e ganhou o mundo ao promover uma alimentação saudável e nutritiva baseada em alimentos frescos, gorduras boas e sementes. Veja alguns alimentos que compõem esse regime alimentar: leite de boa qualidade, além de queijo e iogurte; cereais integrais como trigo, cevada e arroz; azeite e gorduras boas; peixes e frutos do mar; frango; ovos; mel; frutas frescas; legumes;  nozes e sementes; especiarias e ervas finas; carne vermelha em pequenas quantidades; dentre Leia mais→

Como e por que você deve tomar colágeno
Beleza

Como e por que você deve tomar colágeno

Alguns afirmam que o colágeno deve ser tomado de estômago vazio, outros dizem que o melhor efeito é quando essa proteína é ingerida à noite, outros ainda dizem que deve ser feito como uma smoothie e substituir uma refeição. A verdade é que não há nenhum estudo para comprovar esses dados acima! Pesquisas sobre como são os mecanismos e os efeitos dos suplementos de colágeno em seu corpo ainda estão nos estágios iniciais, portanto não há nada que sugira, agora, que você precisa tomar colágeno Leia mais→