Além da alimentação saudável, é preciso eliminar hábitos não saudáveis, como o tabagismo, que é apontado como um veículo desencadeador da artrite, por liberar substâncias químicas que causam inflamações no corpo. Saia do sedentarismo, a artrite está diretamente ligada ao sedentarismo e ao excesso de peso. A prática de atividades físicas moderadas, com acompanhamento de um profissional e sob autorização do seu médico, auxilia no tratamento e prevenção da artrite. Evite sapatos apertados, saltos altos, calçados desgastados ou que não sejam anatômicos, eles são muito Leia mais→