Meditação Pode Retardar o Envelhecimento e Manter o Cérebro Jovem
Estudos recentes demonstraram que a meditação pode retardar o envelhecimento e ajudar o cérebro a se manter “jovem”. O envelhecimento é um “processo de diminuição orgânica e funcional, não decorrente de doença, e que acontece inevitavelmente com o passar do tempo”. (ERMINDA, 1999) É um fenômeno natural, gradual e contínuo, mas que geralmente apresenta um aumento da fragilidade e vulnerabilidade, devido à influência das comorbidades (doenças) e do estilo de vida. A pesquisadora da Mass General e Harvard Medical School, Sara Lazar, realizou um estudo, Leia mais→