Como e porque você deve consumir Cúrcuma
Assim como acontece com outras substâncias, é importante saber a dose certa e se o corpo assimila bem ou não o que é consumido. A curcumina tem baixa biodisponibilidade no nosso corpo, em outras palavras, uma má absorção, em função da rápida metabolização e eliminação. É por isso, que é comum encontrar a opção em cápsulas para que a concentração ingerida seja adequada. Mas não é só isso! Para aumentar a biodisponibilidade da curcumina no organismo, é importante que ela esteja associada a outra substância Leia mais→