alimentos que ajudam na prevenção do Alzheimer

Você já ouviu falar sobre as Berries, essa é a classe de frutas pequenas denominadas amoras ou mirtilos. Se você já comeu alguma delas, sabe que são deliciosas e bem fáceis de acrescentar na sua rotina alimentar. A grande vantagem de consumir as Berries é que elas são ricas em antioxidantes. Essas substâncias servem para que o seu corpo fique livre de radicais livres que causam grandes problemas pelo corpo, inclusive em seu cérebro.  A partir disso, o consumo regular das Berries previne o Alzheimer, Leia mais→