Quando encontramos alguém com quem viver o resto de nossos dias, e colocamos os nossos desejos em segundo lugar, espontaneamente, tendo em vista a felicidade do outro….. Acreditamos que chegou o momento de estabelecer vínculos duradouros, como o casamento e envelhecer ao seu lado.
Casamento é uma oportunidade de dividir experiências, somar alegrias, multiplicar amores e subtrair diferenças.
Mas será que tem mais benefícios em ser uma pessoa casada?
De acordo com a ciência, sim!
Tem mais benefícios para sua saúde ser uma pessoa casada do que solteira ! Veja abaixo alguns deles.
Índice do Conteúdo
Envelhecer ao lado de Alguém Melhora o Humor
Um estudo publicado na revista Emotion, analisou, por 13 anos, diálogos entre 87 maridos com suas esposas em relacionamentos com mais de 15 anos de duração.
A conclusão foi um tanto quanto inesperada, pois teorias antigas sempre acreditaram que as emoções se deterioravam ao longo dos anos.
Os resultados mostraram que os diálogos sempre tinham um tom mais positivo e com pitadas de humor, e poucos sentimentos negativos como a crítica.
A tendência das pessoas casadas é serem ao longo do tempo mais compreensíveis e flexíveis em suas opiniões e mais focadas nos aspectos positivos de suas vidas.
Melhora Saúde Mental
A vida de um idoso pode ser muito triste devido a perda de amigos e familiares.
Mas estudos reportam que idosos com casamento duradouro e estável tendem a ser mais felizes e a sentirem menos essas perdas. Consequentemente apresentam taxas reduzidas de depressão e ansiedade, comparado com idosos que não são casados.
Outro estudo realizado pela University College de Londres com mais de 800.000 pessoas concluiu que casamento ajuda a prevenir a demência a longo prazo. Nesse estudo os solteiros tiveram 42% de chances a mais de apresentar a demência do que pessoas casadas.
Portanto casamento também é bom para sua saúde mental!
Envelhecer ao Lado de Alguém Reduz o Estresse
Uma pesquisa publicada pela Carnegie Mellon University, analisou 572 pessoas entre 21 e 55 anos e concluiu que pessoas casadas apresentam, em geral, menor taxa de circulação do hormônio cortisol, responsável pelo estresse, dentre outros.
Ou seja, casados tem menores taxas de cortisol, consequentemente combatem melhor processos inflamatórios, prevenindo assim mais doenças.
Reduz Doenças Cardiovasculares
Estudo realizado pela University of East Anglia e outro estudo realizado pela University de Emory, mostraram melhores condições cardiovasculares em pacientes casados.
O primeiro estudou 25.000 casos de pacientes que sofreram ataque cardíaco e obtiveram uma taxa de 14% maior na sobrevida de pacientes casados em comparação com solteiros.
O segundo analisou mais de 6.000 pacientes que concluiu que solteiros tinham 52% mais de chances de morrer de algum problema cardíaco em relação aos casados.
Esse diferencial é devido a cumplicidade e apoio do parceiro após a instituição da doença.
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Casados Vivem Mais
Um estudo realizado na Universidade Duke, nos Estados Unidos, analisou 4.802 pessoas em relação a expectativa de vida dos participantes e o estado civil.
Foi concluído que pessoas que nunca tinham se casado apresentaram risco 2,3 vezes maior de morrer precocemente do que pessoas que mantinham um relacionamento estável durante toda a vida adulta.
Outra pesquisa realizada na La Trobe University, na Austrália, analisou e rastreou a saúde de mais de 10.000 pessoas casadas durante 15 anos e concluíram que as pessoas casadas vivem mais.
Concluindo
Pode-se dizer que envelhecer ao lado de alguém traz todos esses benefícios à saúde devido:
– ao maior apoio incondicional de seus parceiros na saúde e na doença;
– ao incentivo maior de seus parceiros para cuidar da saúde;
– a melhora do sistema imune;
– ao se alimentarem melhor;
– aos horários mais regulares de sono;
– ao convívio social e familiar mais intenso;
– ao melhor equilíbrio financeiro;
– as atividades menos nocivas a saúde ( cigarro, bebida alcoólica, saídas noturnas).
Ser solteiro tem seus benefícios mas ser casado tem um benefício extra para sua saúde!
Até a próxima dica! ♥
