6 Sinais de que você está comendo muito sal e como resolver isso
Vimos até aqui que o exagero no consumo de sal pode trazer graves problemas para a saúde como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças renais. Se você identificou seu costume de comer sal além da conta, então está na hora de reeducar seus hábitos e diminuir o consumo. Veja como! Mudança nas compras Um bom modo de iniciar o caminho para melhorar a alimentação com relação ao sal é diminuir o consumo de produtos processados, pois estes possuem maior quantidade de sódio. Para substituí-los, você Leia mais→